Meditação Transcendental

A Meditação Transcendental é a redescoberta de uma antiga tradição védica que envolve um processo totalmente natural. Com a técnica adequada o praticante alcança sem esforço e de forma agradável o quarto estado de consciência, onde não estamos dormindo, sonhando ou despertos, estamos relaxados, porém, despertos. Essa é a experiência da transcendência, que cria a condição ideal para ativar o poder inato que o corpo possui para se restabelecer.
De forma natural e espontânea a mente mergulha para dentro, como se estivesse voltando para casa.

  Meditação Transcendental é o oposto do que as pessoas hoje entendem por“meditação”: uma forma de concentrar-se ou de controlar a mente. Mesmo que façamos o menor esforço, como a maioria das técnicas de concentração exige, ainda assim estaremos mantendo a mente ativa, o que impede que a mente transcenda para o nível mais refinado do pensamento e experimente o silencio profundo.
A Meditação Transcendental é um processo mental simples, natural, sem esforço e agradável. É uma forma eficaz de experimentar o estado puro da consciência. cura ansiedade, depressão, onde voce  consegue estar num estado de paz.

A técnica  permite que a mente se aquiete, mergulhe além do pensamento para experimentar a fonte dos pensamentos – consciência pura, também conhecida como consciência transcendental. Ao meditar, neste estado de alerta em repouso, o cérebro funciona em um estado de maior coerência e o corpo adquire repouso profundo.